Шлепанцы — скрытый враг ваших ног

Люди всех возрастов носят шлепанцы летом. Однако эта обувь чаще всего вызывает боль и травмы во время прогулки по асфальту или при занятиях спортом.

Дело в том, что шлепанцы не поддерживают ступню и ее свод, поясняют ортопеды из Нью-Йорка. Они также рассказали о потенциальных проблемах со здоровьем, связанных с этой летней обувью:

1. Шлепанцы меняют походку: человек сжимает пальцы, чтобы удержать обувь на месте. Это может привести к перенапряжению определенных мышц в пальцах ног, лодыжках, бедрах и спине.
 
2. Плоская подошва в шлепанцах не обеспечивает адекватной поддержки ногам, потому появляется боль в стопах, развивается фасциит подошвы  и судороги.
 
3. Отсутствие амортизации в шлепанцах также может привести к боли в стопах, голенях, бедрах и спине.
 
4. Повышается вероятность появления трещин на ногтях, перелома пальцев, порезов и инфекций.
 
Источник:

Вопросы, ответы, комментарии